Бальные танцы - Васильева Е.В.

Программа ДОП ФСП Бальные танцы (Е.В. Васильева).pdf

Программа бального танца реализуется на базе СПб. ГБПОУ «Колледж Водных ресурсов» и решает задачи художественно эстетической направленности.

Танцевальное искусство всегда занимало важное место в жизни человека.

Искусство танца является одной из областей музыкального и эстетического воспитания ребенка; кроме того, танец прекрасно  развивает физически.

В процессе занятий дети приобретают хорошую осанку, пластичность движений, развивается их координация, быстрота мышечной реакции, музыкальный слух, чувство ритма, внимание, память. Дети учат выражать себя через танец, который требует от них эмоциональности, творческой активности и мобилизации всех физических и духовных сил.

На протяжении веков искусство танца изменялось и развивалось. В условиях школы, надо дать ученикам самое необходимое, интересное и доступное из основ современного бального танца.
Бальный танец воспитывает у учеников умение танцевать в паре, уважительное отношение к партнёру, развивает грацию и изящество у девочек, благородство и мужество у мальчиков.

Современный бальный танец прекрасно развивает координацию движений, пространственную ориентацию, чувство ритма, очень  любим детьми, потому что актуален и даёт им возможность уверенно чувствовать себя среди сверстников на вечерах и дискотеках.

Наиболее способных детей надо объединять на занятие в кружок в не учебное время, чтобы готовить с ними танцевальные номера для концертов и различных школьных мероприятий. Эти  занятия стимулируют детей к более углубленному изучению предмета.

Актуальность программы заключается в методах и формах воспитания физического и нравственного здоровья подрастающего поколения, в формировании здоровья ребенка как организации рационального двигательного режима в игровой, эстетически достойной воспитательной форме. «Кому не хватает времени на движения, тому не хватает его для жизни!». Актуальность программы связана с развитием спортивного бального танца, требующего использования новых форм, методов и средств организации спортивной деятельности. Возросшие физические и психологические нагрузки в спорте требуют введение новых, более совершенных методов, средств и приемов психологической подготовки спортсменов.

Программа направлена на создание условий для развития личности воспитанника. В специфичности условий спортивного бального танца (учебно-тренировочной и соревновательной деятельности) проявляется, развивается и формируется психика человека. Обучающийся танцевальным действиям воспитанник сознательно контролирует движения своего тела, целенаправленно перемещается в пространстве с помощью собственных усилий. В результате развиваются физические качества (сила, гибкость, быстрота, выносливость, ловкость), совершенствуются психические процессы, состояния и качества личности.

Педагогическая целесообразность в системе спортивно - танцевальных занятий и физическом воспитании соответствует дидактическим принципам и нормам организации педагогического процесса. В программе четко определена роль педагога, место и функции воспитанников, их совместная деятельность, направленная на реализацию задач образовательного и воспитательного характера. Формирование двигательных умений, навыков, воспитание физических качеств и психических свойств осуществляется в полном соответствии с закономерностями периодизации онтогенеза. Фактором практической реализации в воспитании служит активная танцевально-спортивная двигательная деятельность, обеспечивающая формирование рациональных способов выполнения двигательных действий и педагогических задач. Оптимизация воспитательного образовательного процесса осуществляется через закономерность и особенность психического развития танцора для формирования его личности как социального субъекта. Так, психология танцевально-спортивного воспитания обусловлена педагогической направленностью, а ее содержание состоит из психологических особенностей педагога, воспитанника и организации педагогического процесса.

Посредством программы формируется мыслящий, эмоциональный, сознательный воспитанник, способный ориентироваться в окружающей среде, преодолевать трудности. Бальные танцы развивают самостоятельность, самоконтроль, творческое мышление, воображение, ловкость, подвижность, общую выносливость. Танцевальные движения создают хорошее самочувствие, «заряжают» занимающихся бодрым настроением и энергией, воспитывают самостоятельную двигательную активность, формируют привычку к здоровому образу жизни. Создание эффективной формы учебного процесса, имеющего в своей основе спортивные бальные танцы, органически связанные с усвоением норм этики, немыслимы без выработки высокой культуры общения между людьми. Танцы являются своеобразным способом невербального коммуникативного общения.
Основная цель программы - всестороннее гармоничное развитие танцоров, основанное на воспитании морально - волевых и нравственно - этических качеств в подготовке воспитанников в области бального (общедоступного) танца на основе общеразвивающих физических и хореографических функций.

Основные задачи Образовательные:

1.    Общая и специальная физическая подготовка (ОФП, СФП), направленная на освоение простейших технических действий и подводящих упражнений.
2.    Общая хореографическая подготовка средствами бальной хореографии и современного танца.
3.    Техническая подготовка, построенная на освоении и понимании основных принципов танцевальных     передвижений в различных танцах и основных технических действий.
4.    Изучение основ конкретного ритмического рисунка танцев разных программ.
5.    Изучение основ структуры танца, построение композиций.

Развивающие:

1.    Развитие физических качеств (ловкость, быстрота, гибкость, функции равновесия, прыгучесть, выносливость).
2.    Развитие ритмической координации.
3.    Работа над биомеханикой и фазами действий.
4.    Развитие сценического движения и эстетики.
5.    Развитие артистизма эмоциональных качеств.
6.    Развитие высших психических функций (память, внимание, мышление, воображение и представление).

Воспитательные:

1.    Воспитание гражданской позиции и патриотизма.
2.    Воспитание стойкого интереса и целеустремленности к танцевальному спорту.
3.    Воспитание настойчивости, чувства прекрасного.
4.    Воспитание дружбы и товарищества, достоинства и чести, чувства долга и ответственности, дисциплинированности, скромности и требовательности к себе.
5.    Воспитание культуры поведения и основ этикета.
6.    Воспитание спортивного трудолюбия, творческой активности и самостоятельности.
7.    Привитие необходимых гигиенических навыков.

Отличительные особенности программы основаны на новейших технологиях и инновациях (игровые методы)  направлены на подготовку и комплектацию танцевальных пар в спортивное танцевание, обучение технике бального танца, включение элементов бального танца, движений и вариаций в различных сочетаниях, обучение основам этикета, эстетике и сценическому движению.

Спортивная деятельность отличается от других видов деятельности целями, задачами и способами их достижения. Спортивная деятельность находится в большой зависимости от психологических факторов и процессов, состояний, поведения воспитанников: их эмоциональной сферы и мотиваций, индивидуальных умений и темперамента, черт характера и волевых качеств, функциональных особенностей мышления, памяти, внимания. Отличительной особенностью программы является интеграция психологии физического воспитания и психологии спорта.

В процессе физического воспитания спортсмены учатся регулировать свои действия на основе зрительных, осязательных, мышечно-двигательных и вестибулярных ощущений и восприятий. Развивается двигательная память, мышление, воля и способности к саморегуляции психических состояний. На этапе углублённой подготовки воспитанники приобретают специальные качества, навыки, знания и умения. Развиваются и совершенствуются двигательная память, мышление, воля, способности к саморегуляции, самоконтролю, самоанализу и самооценке.

Бальные танцы сочетают в себе большое разнообразие движений, высокую динамику, сложное построение позиций и фигур, четкое взаимодействие партнеров в паре, поэтому спортивно - техническая подготовка (ОФП и СФП) является одной из основ программы обучения танцоров всех возрастных групп.



Состав группы комплектуется из ребят 7-16 лет.

Занимаются в секции  обучающиеся, не имеющие медицинских противопоказаний к занятиям . Следует включать в состав групп детей с отклонениями в поведении, состоящими на внутришкольном учете. Таких детей в группе должно быть не более двух.
 

Условия набора
 
Набор детей в группы 1 года обучения осуществляется по желанию ребенка. Группы  2-го  и  3-го  годов  обучения  формируются  в  зависимости  от уровня подготовленности и освоения этапов учебной программы.

В спортивной ориентации два основных варианта отбора детей:
•    спонтанный отбор - основан на естественном ходе событий при выборе новичками вида спорта, которым они хотят заниматься. Ценность этого типа отбора - талантливые и способные кандидаты сами заявляют о себе во весь голос, чтобы на них обратили внимание; • организованный отбор (плановый).

Оправдывается на первом этапе. Распределяя воспитанников по подготовительным группам, педагоги систематически изыскивают талантливых кандидатов. Отбор как программно - систематический процесс уменьшает возможности при отсеве и выборе новичков. Подготовительный (предварительный) отбор - результат предметной ориентации и начального этапа подготовки.
Окончательный отбор проводится после длительного времени специализированных тренировок -2-3 лет.

Значимые достоинства будущих воспитанников:

• внутренняя собранность;
• волевое начало;
• умение концентрироваться;
• темперамент;
• чувство ритма;
• координация. Воспитанник получает и усваивает тот объем информации, которого он достоин:
• по сознанию;
• подготовленности;
• дисциплинированности;
• внимательности;
• этапы освоения программы;
• Технология обучения.
   

Формы и методы проведения занятий

По педагогическим задачам:

•    теоретическое занятие;
•    обучающее занятие;
•    тренировочное занятие;
•    контрольное занятие;
•    ударное занятие;
•    восстановительное занятие.
 
По величинам нагрузки:

•    ударное занятие;
•    среднее (оптимальное) занятие;
•    умеренное занятие;
•    разгрузочное занятие.
 
По организации проведения: 

•    индивидуальное занятие;
•    фронтальное занятие;
•    групповое занятие;
•    самостоятельное занятие.
 

Типы занятий

Занятия подразделяются на теоретические и практические занятия.
 
Теоретические занятия
Обучающее занятие проводится в подготовительном периоде. Его особенностью является использование раздельного метода, проведение упражнений с многократным повторением, разделением соединений на вариации, фигуры, фазы действий, подводящие упражнения.
Теоретическое занятие включает в себя знакомство танцоров с теорией: технической подготовки, ОФП, СФП, общей хореографической подготовки; изучение основ ритмического рисунка танцев разных программ, а также основ структуры танца, построение композиций.
Контрольное занятие включает в себя постоянный контроль за различными сторонами подготовки ОФП, СФП, хореографической, технической, конкурсной, а также отработку максимально возможного количества композиций.

Практические занятия
Тренировочные занятия направлены на отработку различных видов технических движений (шаг, равновесие, подскок, вращение, движение корпусом, перенос веса тела, подъем, скольжение).
Ударное занятие характеризуется величиной нагрузки, необходимой для достижения воспитанниками требуемого результата, оно определяется следующим параметрами: объемом и высокой интенсивностью.
Восстановительное занятие включает в себя решение задач, необходимых в процессе подготовки юных танцоров с помощью системы специальных средств восстановления психологического и медико-биологического воздействия.
Разгрузочное занятие характеризуется рациональным распределением нагрузок в макро- и микроциклах, соблюдением последовательности упражнений, танцев, чередованием нагрузок по направленности. Занятия включают в себя адекватные интервалы отдыха и упражнения на расслабление, восстановление дыхания, а также корректирующие упражнения для позвоночника и стопы.
Диагностическое занятие включает в себя теоретические тесты по ОФП и СФП; психологические тесты («Квадрат», «Точки», «Допиши слово»); практические тесты (прыжки вверх, стойка на одной ноге, прыжки через скакалку).
Репетиционно-тренировочное занятие проводится в период подготовки к концерту в рамках воспитательной системы общеобразовательного учреждения.
Предсоревновательное занятие включает в себя ОФП, СФП и психологическую подготовку спортсменов.
Комбинированное занятие направлено на интеграцию задач и методов разных типов занятий. Усложнение технологии и структуры занятия обусловлено растущим уровнем мастерства танцоров.
 

 Методы проведения занятия

•    Наглядный показ;
•    Практические (тренинг, тренировочные упражнения);
•    Самостоятельные творческие поиски (сочинение своих композиций).

Методы и приемы обучения

1.    Метод целостного освоения упражнения;
2.    Метод обучения посредством разделения;
•    целостный метод - подразумевает наличие двигательной базы у обучающихся воспитанников;
•    метод разделения - служит для сложных движений, фигур, работы над выразительностью и характером танца;

При освоении упражнений применяются методы работы:

•    оперативный комментарий и пояснения, внесение тренером коррекции, использование принципов обратной связи;
•    музыка - как самостоятельный художественно-эстетический фактор обучения. Использование методики (изменение темпа, ритма и т.д.) способствует усвоению двигательных навыков;
•    приемы физической помощи (с помощью педагога);
•    самоконтроль воспитанников.

Используются педагогические принципы:

•    сознательность и активность;
•    систематичность и последовательность; 
•    наглядность и доступность;

Используются наглядные пособия, видеоматериал. Для первичного исполнения из группы выделяется лидер, быстрее и лучше других увидевший и понявший упражнение, элемент или действие. Его действия отслеживают оппоненты, сравнивают с собственным пониманием процесса исполнения, определяют и высказывают замечания и ошибки. Последующее групповое исполнение сопровождается разъяснениями и исправлениями ошибок, поочередное направление внимания на разных учеников дает возможность педагогу контролировать процесс обучения воспитанников.

Целесообразна организация самоподготовки в виде следующей игры: воспитанники ставятся в пары, пары делятся на группы. Одна пара танцует базовые элементы, другая контролирует качество ее исполнения по следующим критериям:
-    музыкальность - основной ритм;
-    стойка и линии тела;
-    техника ног и работа стопы;
-    наличие контакта (дополнительный косвенный критерий).

Элементы игры в процессе обучения обостряют наблюдательность и внимание, развивают аналитические способности, умение контролировать положение тела и действия в персональном пространстве. Из-за психофизических свойств и типов темперамента (холерик, флегматик, сангвиник, меланхолик) освоение материала происходит натурально не одновременно, от педагога требуется умение быстро изменить методику (построить другой ассоциативный ряд, систему образов, символов. 2-3 - ходовых игр, использовать другие подводящие действия, изменить время и темп подачи информации).

Особенности технической подготовки

1.    Особенности ощущений:
     техника физических упражнений связана с ощущениями. Основными  являются:   мышечно-двигательные, вестибулярные, осязательные, органические, зрительные, слуховые.
 
2.    Особенности восприятия:  свойства движения - характер, форма, амплитуда, направление,
продолжительность, скорость, положение; восприятие времени отражает длительность, скорость, последовательность, темп и ритм движений. Наиболее сложные свойства - ритм и темп; специализированное восприятие - «чувство дистанции».
 
3.    Особенности внимания:
внимание выполняет организационную, координирующую, регулирующую, стимулирующую функцию; • сосредоточение;
•    распределение внимания; • переключение;  устойчивость.   

4.    Особенности памяти:
•    осознанное запоминание;
•    развитие двигательной памяти, составляющей основу мышечно-двигательных образов заученных движений.

Ожидаемые результаты и способы их проверки

Тематическое планирование занятий в группах по бальным танцам предусматривает проведение серии контрольных итоговых занятий, конкурсов, концертов. Они привязаны к цикличной структуре работы студии бального танца. Основные цели подобных мероприятий это:
•    привлечение к занятиям широких масс детей, подростков и молодежи, сохранение контингента занимающихся в течение всего учебного года;
•    приобщение учащихся к танцевальной культуре, начальное хореографическое образование средствами бальной хореографии и массовых танцев;
•    текущий контроль за освоением изучаемого материала.

Проведение таких мероприятий приурочено с одной стороны к окончанию очередного цикла обучения (октябрь, декабрь, февраль, май), с другой стороны - к праздничным или торжественным датам, участию в соревнованиях разного уровня. Интеграция с праздниками - актуальный метод подведения промежуточных уровней подготовки танцоров, стимуляции к дисциплине и качеству занятий.
Привязка к праздникам позволит избежать ситуации «контрольной работы», хотя «контрольные» тоже не исключаются и используются в зависимости от сложившегося стереотипа поведения, эмоционального состояния группы. «КР» может стать приоритетным вариантом, исполняя дисциплинирующую роль. Проведение контроля в рамках праздничных мероприятий предпочтительно, т.к. и количество и разнообразие тематики, и возможность сценарной проработки праздников существенно шире. Целесообразно создание новых форм с традиционной для конкретного коллектива тематикой («День юного танцора» и.т.д.). Существенное значение имеет разнообразие наградного материала, характерное для праздничных и торжественных мероприятий. Значительное влияние на элементы системы осуществления контроля оказывает численный и возрастной состав детей. Требования к детям 7 - 8 лет , 13 - 14 лет и 15-16 лет отличаются по программе подготовки, количеству изучаемых танцев, сложности элементов, фигур, композиций.
 
Формы подведения итогов
Для 1 - го года обучения оптимальны следующие сроки текущего контроля:
•    окончание первого цикла (октябрь). Проведение занятия с повторением программы, изученной за цикл(16 занятий, 2-3 танца), открытый урок для родителей;
•    второй цикл (февраль). Контроль осуществляется в форме участия в концерте, возможность участия в которых широко предоставляются новогодними праздниками. На концерты планируются все возрастные группы и танцы всех имеющихся в наличии танцевальных уровней детей;
•    третий цикл (23 февраля и 8 марта);
•    четвертый цикл (май) максимальное участие во всех проводимых мероприятиях во всех возможных форматах (парное исполнение, групповое, ротационное) с награждением   участников   грамотами.